Sábado dia 07 de dezembro, a Piemont Fit em Jacobina, Bahia, sediou o desafiador evento "Murph", um treino icônico que vai além da condicionamento físico. É uma experiência que transforma corpos e mentes.
"Murph":
1 milha (1600m)
100 pull up (barra)
200 push up (flexões)
300 squats (agachamento)
1 milha (1600m)
O que é "Murph"?
"Murph" é um treino criado em homenagem ao Navy SEAL americano Michael Murphy, morto em ação no Afeganistão em 2005. É um desafio físico e mental extremo.
Benefícios do Treino
1. Melhora condicionamento físico
2. Desenvolve resistência e força
3. Aumenta disciplina e foco
4. Fortalece a mente
5. Promove união e apoio entre participantes
Depoimentos
"[O Murph] é mais do que um treino, é uma jornada pessoal."
"A sensação de superar meus limites é incrível."
Organização
A Piemont Fit ofereceu:
1. Estrutura adequada
2. Suporte técnico
3. Acompanhamento profissional
4. Ambiente motivador
Informações Adicionais
Para mais informações sobre o evento ou inscrições futuras, contate a Piemont Fit.
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Esse evento comprovou que "Murph" não é apenas um treino, mas uma experiência transformadora que desafia limites e une pessoas.
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